今日トレ
走行時間20.29
走行距離2.37
フラフープ8分間
2008年8月28日
2008年8月17日
テニスのあとはちゃんこ江戸沢
さてさて。
テニス、相変わらずです。
オリンピックのせいか、スポーツに対する熱が入る。
2008年6月23日
減量始めた
今、職場で減量チャレンジラリーなるものを募集中。
んで、BMI22以上が参加資格なんだけど、
勿論葉も対象者。
募集〆切7月23日。
その頃までに22以下であれば、
参加資格を失うことになる。
私は思うのだ。
その参加資格、失いたい。
ごめん、失格になりたい。
というわけで、減量を実は先週月曜日からスタートした。
Yahooのダイエットというところで、記録している。
食事カロリーの計算や目標、体重や体脂肪率の入力やグラフ、
アドバイスまで受けられる優れもの。
テニスも熱中しているところだし、
記録することは苦痛ではないからね。
週1キロペースを考えている。
頑張ろう。。。
2007年5月16日
てくてくエンジェルで
これ、歩数入力のパスワードなんだけど。。。
あほのしこくって！
あんまりだよ。
2007年1月17日
てくてくエンジェル
午前中、普通に仕事してこんな感じ。 一日に１万歩歩けばＯＫだそうだが、 昨日テニスやってもその数字には届かなかった。 ただ、てくてくエンジェル付けて歩くだけで、 歩くという動作そのものの意識を高められるといった効果は実感できる。 簡易的な栄養のチェックもできるし。 （ＤＳのてくてくエンジェルのソフトの話） 午後も、歩こう。
