減量始めた
今、職場で減量チャレンジラリーなるものを募集中。
んで、BMI22以上が参加資格なんだけど、
勿論葉も対象者。
募集〆切7月23日。
その頃までに22以下であれば、
参加資格を失うことになる。
私は思うのだ。
その参加資格、失いたい。
ごめん、失格になりたい。
というわけで、減量を実は先週月曜日からスタートした。
Yahooのダイエットというところで、記録している。
食事カロリーの計算や目標、体重や体脂肪率の入力やグラフ、
アドバイスまで受けられる優れもの。
テニスも熱中しているところだし、
記録することは苦痛ではないからね。
週1キロペースを考えている。
頑張ろう。。。
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